In Kooperation mit match.report. haben wir effektive Übungen als aktive Pause für das Arbeiten im home office erstellt.
Es entstehen 10 Übungen ohne Gerät um ihre Mobilisation und Dehnfähigkeit zu erhalten.

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Wir bedanken uns ganz herzlich bei Moritz Liss von match.report und Giuseppe Hanumann sowie Simon Presch aus unserem Team.